Mindfulness 正念
近來聽多了＂正念＂這個詞。英文是"mindfulness ". 筆者直覺上認為是new age 的潮詞。何謂正念？正確的心念？ 初接觸靈修大約在本科畢業之後，之後有進行靜坐，斷食等等。全都是自己進行。雖然沒有什麼心得，但個人是感覺到靈修應該做。有能力不防做多一點點。 身- 斷食，簡約 心- 心智內求清明，準確，精練。外求呢？心智之上的潛意識又是什麼呢？ 靈- 靈已經超宗教、生死？ 身心靈也許是分不開的，也許是同一樣東西但不同的影像。言，行，外形，身體質量均為思想或精神狀態的反影。而心智所能感受的也許只是意識的一小部分。潛意識是怎樣的呢？非言語的思考？覺性的層次可以去到多深? 誰可以回答?